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¿Qué sientes al tomar CBD? Etapas de efectos minuto a minuto
La preguntas que muchos se hacen antes de decidir si tomarlo ¿Qué sientes al tomar CBD? pues aún hay algo de prejuicio por el cannabis.
0 – Antes de tomarlo: Identificando el malestar
Es importante saber por qué tomas CBD sublingual. Algunas razones comunes:
✅ Estrés o ansiedad por el trabajo, estudios o problemas personales.
✅ Dolor muscular o articular después de un día agotador.
✅ Insomnio o dificultad para relajarte antes de dormir.
✅ Malestar digestivo o inflamación después de comer algo pesado.
1 – Primeros minutos (0 a 5 min): La absorción inicia
Colocas las gotas de CBD bajo la lengua y esperas 60 a 90 segundos antes de tragar.
Sentirás un ligero sabor herbal (dependiendo del aceite, puede ser suave o más intenso, si no te gustan los sabores intensos recuerda que tenemos Aceites de CBD sabor menta).
En este momento, el CBD empieza a entrar en tu torrente sanguíneo a través de los capilares que están debajo de la lengua.
2 – Minutos 5 a 15: Primeros efectos sutiles
Una sensación de calma comienza a aparecer. No es inmediata ni abrumadora, pero empiezas a notar que la tensión en el cuerpo se reduce.
Si estabas nervioso o ansioso, tu respiración podría volverse más pausada.
⚡ Si tenías dolor, podrías sentir un ligero alivio, pero aún no en su máximo efecto.
3 – Minutos 15 a 30: Relajación progresiva
Aquí es donde muchas personas realmente notan el cambio:
✔ Si lo tomaste para ansiedad, la sensación de calma es más notoria, sin sedación ni embotamiento mental.
✔ Si era para dolor, el malestar se reduce y te sientes más cómodo.
✔ Si buscabas dormir mejor, tu cuerpo comienza a aflojar la tensión y podrías sentirte más preparado para el descanso.
4 – Minutos 30 a 60: Máximo efecto
Este es el punto donde el CBD alcanza su máxima concentración en tu cuerpo.
✅ La relajación es clara, pero sigues con total lucidez.
✅ Si estabas estresado, notarás que tus pensamientos están más organizados y sin la sensación de estar acelerado.
✅ Si lo usaste para el dolor, el alivio será más estable y duradero.
5 – De 2 a 6 horas después: Bienestar prolongado
⏳Los efectos del CBD pueden durar hasta 6 horas, dependiendo de la dosis y tu metabolismo.
En este punto, te sentirás más equilibrado, sin altibajos. No hay un “bajón” como ocurre con otras sustancias.
¿Qué necesitas saber para elegir bien tu CBD?
Dosis: Empieza con 5-10mg y ajusta según lo necesites.
Concentración: Si buscas algo suave, usa 5% o 10%. Para efectos más intensos, 20% o más.
Calidad: Asegúrate de que sea CBD de espectro completo o amplio, sin THC en niveles psicoactivos.
Conclusión: Tomar CBD sublingual es una experiencia gradual pero efectiva. No es una sensación extrema ni te “desconecta”, sino que te ayuda a sentirte más relajado, aliviado y en control de tu bienestar.
