¿Cómo tomar CBD para dormir mejor?

Ya hemos hablado de las decenas de beneficios del CBD. Uno de los beneficios del CBD es aliviar el insomnio, ayudar a dormir mejor, pero los estudios no suelen indicar detalles de cómo tomarlo. Por eso en este artículo, hoy te enseñaremos a tomar CBD para dormir mejor.

El paso a paso para tomar CBD para dormir mejor

Elige el producto de CBD adecuado para ti:

• Aceite de CBD: Es la forma más popular y versátil. Se coloca debajo de la lengua durante 60 segundos y luego traga. Es importante revisar que tenga un análisis de laboratorio independiente y/o análisis de laboratorio. Como nuestros Aceites Andes Austral.
• Gomitas CBD: Son una opción sabrosa y fácil de dosificar. Se pueden comer como un caramelo.

Toma el CBD en el momento adecuado:

• Para dormir mejor: Tómalo al menos 30 minutos antes de acostarte. Intenta no comer al menos 1 hora antes de esto.

Sé paciente:

• Siempre comienza de menos a más, incluso podría ser menor a la siguiente guía de dosis.
• Puede tomar algunas semanas hasta que el CBD tenga un efecto completo.
• Es importante ser constante con la dosis y la frecuencia de uso.

Guía de dosificación por peso:

• Menos de 45 kg: 9 mg de CBD
• 45-68 kg: 9-13,5 mg de CBD
• 68-90 kg: 13,5-17,5 mg de CBD
• Más de 90 kg: 18-30 mg de CBD

Ejemplo para un peso entre 68-90 kg al consumir un:

Aceite Andes Austral de 500 MG en 30 ml

 

Cada ml contiene aproximadamente 20 gotas (esto puede variar según la densidad del aceite), por lo que:

Comprar Aceites Andes Austral de 500 MG aquí.

Gomitas de de CBD de 150 MG (15 mg por gomita).

Comprar gomitas de CBD de 15 MG por gomita aquí.

 

Recomendaciones:

• Recuerda que según los estudios hasta el momento que se realizó este artículo el máximo de CBD en una dosis diaria es de 20 mg/kg.
• Consulta con un médico o especialista en CBD: Antes de comenzar a tomar CBD, especialmente si estás tomando otros medicamentos.
• Compra productos de CBD de alta calidad: Busca productos de marcas reconocidas que sean probados por laboratorios independientes.
• Comienza con una dosis baja y aumenta gradualmente: Esto te ayudará a encontrar la dosis que te funcione sin experimentar efectos secundarios.

Recuerda:

• El CBD no es un medicamento recetado y no está aprobado por la FDA para el tratamiento de ninguna condición médica.
• El CBD puede interactuar con otros medicamentos, por lo que es importante consultar con un médico antes de tomarlo.

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